Scopri come trasformare il tuo rapporto con il cibo e gestire i disturbi del comportamento alimentare con tecniche pratiche e consapevoli.
Archivi della categoria: mindfulness
Produttività Senza Stress: Combattere la Procrastinazione aumentando la Concentrazione
Sconfiggi la procrastinazione e aumenta la tua produttività con strategie pratiche e semplici da integrare nella tua routine quotidiana.
Percorsi MBSR: Mindfulness per la riduzione dello stress
Cos’è la mindfulness e come si sviluppa un percorso MBSR?
La Blablaologa 