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Un’ora alla volta

per fermarsi, ascoltare, fare spazio

Workshop, percorsi e consulenze. A Torino, Cuneo e online.

Benvenutə nella tua Healing Era

Se ti senti stancə, sovraccaricə, in modalità “non ce la posso fare™”, forse è giunto il momento di fermarsi un attimo e programmare un detox mentale con decluttering emotivo.

Qui non troverai consigli non richiesti, ma supporto psicologico, interventi mindfulness-based e risorse pratiche per gestire ansia, stress e quel famoso “non lo so, ma non sto bene”.

Niente soluzioni magiche (spoiler: non esistono), solo uno spazio sicuro per iniziare a prenderti cura di te in modo autentico e sostenibile. Un’ora alla volta.

Il primo passo è più semplice di quanto pensi.
(Che poi è un modo carino per dire: CLICCA QUI e prenota un appuntamento).

Ogni momento può essere il plot twist della tua storia.

Per la Pop-sicologia e i Blabla-Tips visita il mio blog.

Supporto e consulenze a Torino, Cuneo e online

1 ora a incontro

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Mindfulness MBSR per adulti a Torino, Cuneo e online

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Mindfulness per adolescenti a Torino, Cuneo e online

1 ora e 1/2 a incontro settimanale

Percorso di 8 settimane

Mindfulness e ipnosi clinica a Torino, Cuneo e online

Francesca Saladino, psicologa e istruttrice di mindfulness, iscritta all’Ordine degli Psicologi del Piemonte col n° 11499.

Hai domande sui miei servizi o sui percorsi di mindfulness?

francescasaladino@outlook.it

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Francesca Saladino